Smoothie amandes

Voici un smoothie sain et protéiné et bien-sûr délicieux, idéal avant ou après une séance de sport !
Une recette très simple et facile à réaliser ! 

Une poignée d’amande, 1c.s de grains de lin, une banane et du lait d’amande ! Et vous pouvez ajouter aussi de la noix de coco selon les goûts !

Et voila avec ce smoothie vous auriez plein d’énergie pour tout la journée !

💚🌿🍀💚

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Smoothie 🍓 

Hello les natural’s world !!
Une autre smoothie que j’ai préparé aujourd’hui toujours avec les mêmes bases , des fraises,bananes, grains de lin et lait végétal, mais en plus avec une touche de pure cacao ! 

Je trouve que le gout de fraise et une touche chocolatée se marie très bien ensemble !

Et bonne dégustation !
💜💚

Smoothie aux fraise🍓🍓🍓🍓

Hello les amis du natural world,
Voila le saison de fraise est arrivé et quoi de mieux que un bon smoothie !

Aujourd’hui je préparé un smoothie au fraise, banane kiwi, grains de lin et du lait végétal.

Les laits végétal vous pouvez choisir selon votre gout, amandes, coco, avoine, riz.

Ce smoothie c’est idéal avant une séance de gym, car léger et fournit assez de énergie et bien-sûr de vitamines ! 

J’imagine que vous connaissez déjà les propriétés de ces fruits.

J’espère que vous allez essaié ma recette et j’attend vos retour.

Bisous chers amis !

Ginger-Kale smoothie 

Chocolate smoothie

If you are craving chocolate, supposedly what you really want is magnesium !
The healthy foods that offer it are raw nuts and seeds, legumes and fruits.My tips for craving chocolate is a smoothie with hazelnut milk, raw cocoa, banana and almond !!

  

Addicted to smoothies 

I’am addicted to smoothies ! It’s easy to made, healthy and tasty ! 

This recipe is made with grapefruit, banana, hazelnut milk and flaxseed toped with cocoa !!

💋

  

Smoothie pamplemousse 

Démarrer une journée en forme et avec beaucoup d’énergie avec ce smoothie crémeux et consistant.Voici ma recette d’aujourd’hui très simple avec les ingrédients que j’ai eu dans la maison et le résultat c’est excellent avoir un mix de gout un peu amère avec la pamplemousse et sucre avec la banane, miel et huile de coco.

Ingrédients:

1 pamplemousse 

1 banane 

1 c.a.s graines de lin

1 c.a.s huile coco

1 c.a.s miel d’acacia 

Sapoudrer aves un peu de noix de coco, cacao et amandes !

Voila !

 J’attends vos feedback !!!

Je vous souhaite une excellente journée et une excellente semaine, bien-sûr le plus naturelle possible !! 😉🍀🌿